速攻攻撃(クイック)止め方

こんにちは！

速攻攻撃をブロックできたら相手の

攻撃の幅を狭めることができますよね！

しかしAクイックだけでも種類が

多くあり難しいですよね、、、

速攻攻撃を止めることができたら

相手のリズムを崩したりチームの

雰囲気をあげることも可能です！！

さらには現在Bチームであれば

Aチームに昇格しレギュラーを

かちとることができます！！

レギュラーになれたら周りに自慢も

できて気分は最高です！

しかしできなければあなたは

レギュラーになれないまま雑用で

あったり応援ばかりで引退し、

進学先や社会人でバレーを続けよう

とも思わないと思います！

友人でレギュラーになれず途中で

退部する人までいました、、、

みなさまにもそうなって欲しくないです！

ではどうするかと言うと

跳んだ時にボールを掴みにいくことです。

できない人に多いのは手を出している

だけで弾かれたら横を抜かれたり、、

速攻攻撃で上から抜かれることは

ほとんどありません！

なのでしっかりだせればブロック

できます！！

手首を曲げしっかり形を作り

掴みにいってください！！！

今すぐボールか物を用意し自分で

少しあげて掴むという動作を

してみてください！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！！