こんにちは。 ミドルブロッカーのみなさん、 はやくて鋭いクイックを打ちたい と思っていますよね！ 最近ではサイドスパイカーも速攻に 入るといったコンビも存在します。 クイックを正確に強く打てたら 自分の為にもなりますがおとりと しても大きな役割を…

こんにちは！！ 部活、サークルやクラブチームで バレーボールしているみなさん！ 試合に出れなくて悩んでる人 いますよね！！ レギュラーを勝ち取る為にすること！ について話したいと思います。 レギュラーになることができれば もっとバレーが好きになり…

こんにちは！ 後衛、またはオフブロッカーで フェイントを落としてしまうこと があると思います。 フェイントを上げてできるのなら チャンスボールにしたいですよね！ フェイントを楽に対応できるようになれば 相手スパイカーはフェイントしにく くなり逃げ…

こんにちは！ 速攻攻撃をブロックできたら相手の 攻撃の幅を狭めることができますよね！ しかしAクイックだけでも種類が 多くあり難しいですよね、、、 速攻攻撃を止めることができたら 相手のリズムを崩したりチームの 雰囲気をあげることも可能です！！ さ…

こんにちは！！ スパイカー特にエーススパイカーは 相手ブロッカーに綺麗にワンタッチ されて悩む人はいますよね！ そこで解決法教えます！！ ブロックが来ても決めることができれば あなたはスーパーエースになり監督や チームメイトにも褒められることは …

こんにちは！！ みなさんはバレーボールをしていて 一度はかっこよく強い ジャンプサーブを打ちたいと思った ことはありませんか？？ 僕はバレーボールを始めた頃から ずっと思っていました！！ スパイクなどとは違い自分でトスを 上げて自分で打つ！ 自分だ…

こんにちは！ 皆さんは自分に合ったスパイクスイングで 打てていますか？ 自分の中で合っていると思っていても それ以上に強いスパイクを打てる可能性 が大いにあります！！ 自分に合ったスパイクを打てるように なればあなたはもっと力強い球を 打てるよう…

こんにちは！！ バレーをしていてブロックアウトでの 失点があり悩む人もいると思います。 ブロックアウトをされないように できれば相手が逃げてきてフェイント してきてチャンスにできて 攻撃に繋げて勝利できる！！ と言った方程式ができあがります！ そ…

こんにちは！！！ 突然ですが皆様、相手のセッターが 前衛と後衛ならどちらがブロックに つきやすいですか？？ 大抵の人がセッターが前衛で攻撃が 2枚の時だと思います！ 相手の攻撃枚数が少ないうちに 大量得点したいですよね？？ そこであなた自身が意識し…

こんにちは ブロック高さはあるけど吸い込んで しまう...って悩んでる人多いですよね！ 吸い込んで前に出せと言われて前に出すと タッチネット取られて... 吸い込みをなくせば無駄な失点を なくすことができ、勝利に近づけます！ その方法はネットに沿ってブ…

こんにちは！！ 相手エースを綺麗にドシャット！！ はみんなが一度は思うこと！ スパイクを決めた時も嬉しいけど ブロックで相手エースをシャット した時は最高な気分ですね！ 相手エースをとめれたらチームの 勝利に貢献できるしもっと試合で 使ってもらえ…

こんにちは！ バレーボールをしていて顧問や先輩によく言われることがブロック遅い！！ でも素早く動きたくても動けない、、、 このような経験は必ずしもあると思います。 どのようなトス回しにも対応しブロック移動をはやくできれば顧問や先輩を黙らすこと…

こんにちは！ バレーボールをしていてスパイクは得意でも ブロックは苦手！な人は多くいると思います。 部活動やクラブチームでの練習はみんなで 合わせてのステップが多く個人的な技術練習は 少ないとこが多いです。 ブロックが得意になれば試合でレギュラ…